Massage body thư giãn

Cách thức thực hiện Kỹ thuật: Sử dụng các động tác xoa, bóp, vuốt, nhấn nhẹ nhàng lên các bộ phận cơ thể. Vùng thực hiện: Các vùng cơ thể thường được massage là cổ, vai, lưng và chân. Yếu tố hỗ trợ: Có thể kết hợp với tinh dầu thiên nhiên và âm nhạc du dương để tăng cường hiệu quả thư giãn. Sự khác biệt với massage trị liệu Massage thư giãn: Sử dụng kỹ thuật nhẹ nhàng, cường độ vừa phải, tập trung vào việc làm dịu và thả lỏng cơ thể. Massage trị liệu: Áp dụng các tác động sâu hơn, mạnh mẽ hơn vào các vùng đau nhức hoặc bị tổn thương, thường kết hợp nhiều phương pháp khác để điều trị các vấn đề về cơ, khớp, dây thần kinh.